孕婦喝礦泉水有什么好處？

作為準媽媽，自身的營養(yǎng)和胎兒的健康息息相關，礦泉水中多樣的營養(yǎng)元素可以幫助準媽媽補充營養(yǎng)。一些特別添加了某類元素的礦泉水有利于孕婦的健康和胎兒的發(fā)育，如鋅礦泉水、重碳酸鈣鎂型礦泉水、高偏硅酸礦泉水、富硒礦泉水。

對胎兒的好處：礦泉水中因為添加了不同的礦物質(zhì)，所以效果也不盡相同，準媽媽可以根據(jù)自身需要來挑選。比如說可以挑選重碳酸鈣鎂型礦泉水，鋅礦泉水，鋰礦泉水等。

產(chǎn)婦喝礦泉水有什么好處？

產(chǎn)婦需要均衡的營養(yǎng)，飲用礦泉水有利于保持身體的酸堿度平衡，還能補充營養(yǎng)。此外，礦泉水中沒有什么病菌，也可以減少媽媽感染病的機率。而一些礦泉水也有利于產(chǎn)后恢復，如偏硅酸礦泉水、含鍶礦泉水、重碳酸鈣鎂型礦泉水等。

小寶寶能喝礦泉水嗎？

礦泉水中雖然含有很多礦物質(zhì)，但是這些礦物質(zhì)是按照成人的標準來設計的，對于寶寶而言，這些礦物質(zhì)含量太多了，反而沒有辦法吸收。此外嬰幼兒消化系統(tǒng)尚不發(fā)達，常喝礦泉水反而不利于健康，甚至會導致自身的營養(yǎng)元素流失。

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